Создание идеального тела

Тело человека – это уникальное творение природы. Все религиозные и философские учения трепетно к нему относились и считали, что, только находясь в отличном физическом состоянии, можно прикоснуться к Богу и духовно реализоваться. Так, в суфизме (мистическом учении ислама) тело сравнивали с сосудом, в котором обитает душа. Если сосуд находится в неухоженном состоянии, не очищается снаружи и изнутри, то жизнь уйдет из него раньше положенного срока. Христианство называло тело храмом души и также утверждало, что необходимо всеми силами укреплять его трудом, постом и молитвами.

Для построения идеального тела придумано огромное количество спортивных дисциплин: легкая и тяжелая атлетика, плавание, борьба, танцы, йога. Если человек много лет занимался любимым видом спорта, то у него обязательно появятся красивые рельефные мышцы. Однако существует ряд приемов, благодаря которым можно ускорить формирование идеального облика мышц. Описанные ниже упражнения лучше всего выполнять после обычной тренировки.

Энергетический обруч

В положении стоя с закрытыми глазами необходимо представить, что на уровне бедер вращается световой обруч. Образ должен быть как можно более ярок. Прислушиваясь к ощущениям надо представлять как лишняя масса, все шлаки и токсины начинают медленно «стекать» вниз в землю. Можно помогать движению обруча слегка двигаясь по часовой стрелке описывая круг. Мысленно нужно проговаривать слова: «Лишние килограммы уходят, мое тело становится чистым и здоровым». Многократно повторяя слова, человек погружается в подобие гипноза, в котором происходят удивительные превращения с организмом.

Жесты

Расположившись на стул, держа спину ровно, необходимо установить сжатые кулаки так, чтобы большие пальцы упирались в грудную клетку. После этого надо сосредоточить внимание на левой половине тела с одновременным накрытием левого кулака. Должно возникнуть чувство, что в организме начинают перемещаться огромные массы энергии. Теперь нужно обхватить правый кулак, при этом стараясь не отпустить большие пальцы рук с области груди. Все внимание направляется на правую часть тела. Здесь также энергия начинает бурлить и перемещаться на новое место. Осталось убрать границу, сдерживающую энергии ровно посередине. Для этого ладони рук надо соединить и представить, что энергетические потоки смешиваются, рождая новое гармоничное состояние, из которого видны покровы нового сильного и молодого тела.

Чтобы поддерживать себя в отпимальной форме, следует регулярно посещать спортзал и разработать для себя оптимальную систему тренировок. После каждого подхода следует соблюдать период отдыха, во время которого занять себя можно игрой в Frank casino. Каждый игровой автомат, который можно найти на сайте, позволит погрузиться в удивительный мир приключений, выигрыш во время которых будет вполне реальным. Вывод средств возможен любым удобным способом, а акции позволят экономить при пополнении счета.

Медитация

Закрыв глаза и отрешившись от всех проблем, нужно вообразить космическое пространство, наполненное миллионами ярких звезд. Из света звезд мысленно необходимо сформировать центральный столб (будущий позвоночник) на котором зарождаются три энергетических шара отвечающих за разум, любовь и силу. Разум занимает зону головы, любовь – солнечное сплетение, а сила – область таза. После этого надо представить большой кокон или ауру, окружающую котлы. Теперь можно переходить к материальному телу. Из столба кристаллизуется сильный прочный позвоночник, череп, ребра, кости рук и ног. На костях формируются связки и тугие мышцы, кожные покровы, наполненные силой. Улыбнувшись и потянувшись, можно завершать медитацию.