Знаменитый певец Григорий Лепс открыл свои секреты поддержания отличной физической формы в недавнем интервью с kp.ru. В течение последних 25 лет он придерживается необычного распорядка питания: по утрам артист никогда не завтракает.
«Я никогда не ем и перед выступлениями: желудок должен быть пустым». В течение дня Лепс позволяет себе только небольшой кусочек белка, будь то рыба или отварная куриная грудка, чтобы поддерживать силы. Такой подход, по его утверждению, позволяет ему сохранять энергию и не перегружать организм, особенно в период активных концертов.
Также певец отметил, что спорт стал неотъемлемой частью его жизни. У него дома есть полностью оборудованный спортивный зал и бассейн, однако наибольшее внимание он уделяет ходьбе. Григорий Лепс любит заниматься длительной ходьбой и ставит перед собой новые цели. Он поделился, что в свои 62 года ему удалось установить личный рекорд, пройдя целых 62 километра.
