Среди наиболее частых запросов, с которыми сталкиваются психологи, выделяются постоянные тревожные состояния в условиях неопределенности, эмоциональная замкнутость, трудности в проявлении чувств, а также переживания, связанные с горем после утраты близкого человека. Основная задача специалистов в этой области заключается в создании безопасного пространства, где человек может открыто делиться своими переживаниями, получать поддержку и постепенно находить пути для преодоления эмоциональной нагрузки.
Елена, супруга участника специальной военной операции из Архангельска, рассказывает: «Когда муж ушел на СВО, моя жизнь превратилась в постоянное ожидание и липкий страх. Я не могла спать, перестала справляться с бытом и детьми, земля уходила из-под ног. Обращение в центр стало для меня спасением. Психологи научили справляться с паническими атаками и жить в условиях неопределенности. Сейчас я снова могу быть сильной ради своей семьи и мужа».
Одним из важных направлений работы психологов является оказание помощи семьям с детьми. Специалисты подчеркивают, что попытки взрослых скрыть от ребенка тяжелые события или полностью оградить его от семейных переживаний могут, напротив, усиливать тревожные состояния. Недавно в центр за поддержкой обратилась женщина, чей сын, являясь участником СВО, числился пропавшим без вести. Семья находилась в тяжелом эмоциональном состоянии, и взрослые старались не обсуждать ситуацию при ребенке, однако он чувствовал их тревогу и напряжение.
«Детская психика гораздо адаптивнее и крепче, чем иногда думают взрослые. Дети обладают высокой эмпатией и быстро считывают эмоциональное состояние окружающих. Если ребенок чувствует, что в семье происходит что-то важное, но не понимает, что именно, у него может возникнуть еще больше тревоги. В таких ситуациях он начинает самостоятельно додумывать происходящее», - отметила психолог центра Татьяна Пелипенко.
Перед родственниками встал непростой вопрос: как говорить с ребенком о происходящем, если взрослые сами не располагают полной информацией? «В таких ситуациях мы помогаем родителям подобрать слова, которые будут понятны ребенку и при этом не усилят его тревогу. Важно честно и бережно объяснять ситуацию, даже если в ней сохраняется неопределенность. Ребенку необходимо дать ощущение безопасности – показать, что взрослые рядом, открыты к разговору и готовы вместе проживать любые эмоции», - добавила Татьяна Пелипенко.
Центр поддержки молодой семьи, где оказывается такая помощь, расположен по адресу: Архангельск, проспект Ломоносова, 269. Консультации проводятся как очно, так и онлайн. Записаться на прием можно по телефону +7 (991) 054-35-06 или через форму в социальной сети центра.
