Британские ученые заявили, что у офисных работников высокий риск развития серьезных заболеваний.
Подсчитано, что 70% британцев ведут малоподвижный образ жизни, особенно это касается офисных сотрудников, которые практически весь свой трудовой день проводят за рабочим столом. В связи с малоподвижным образом жизни могут развиться гипертония, рак и диабет. Джон Бакли, профессор и автор научной работы, комментирует: «Люди, трудящиеся в офисе, тратят 65-75% своего времени, сидя». Безусловно, подобное положение дел с возрастом не принесет ничего хорошего, однако специалисты убеждены, что избежать этих проблем можно, если на протяжении рабочего дня несколько часов проводить стоя.
«Нахождение в сидячем положении на протяжении долгого времени — во время работы и досуга — может значительно увеличить риск кардиометаболических нарушений и преждевременной смерти», — говорится в исследовании, проведенном правительственной организацией Public Health England.
Идеально, если работодатель не против коротких прогулок во время рабочего перерыва. Ученые даже предложили делать в офисах рабочие столы, где люди смогут работать стоя за компьютером.
