Существуют различные триггеры, способные подтолкнуть человека к добровольному выбору социальной изоляции. К числу таких факторов психолог, психотерапевт Евгений Идзиковский в интервью для Москвы 24 отнес чувство ненужности и одиночества.
По его словам, это может привести к двум крайним сценариям: с одной стороны, человек стремится любой ценой заслужить внимание, пытаясь доказать свою полезность, а с другой — полностью избегает социальных контактов, опасаясь боли и отвержения. В таких случаях эмоционально становится проще отказаться от любых отношений вообще.
Также Идзиковский отметил, что существуют и локальные причины, способствующие полной социальной изоляции. Некоторые люди выбирают такой стиль жизни в результате перегрузки или выгорания. В таких ситуациях чрезмерное количество социальных взаимодействий может привести к необходимости полностью исключить их из своей жизни, вместо того чтобы просто взять небольшой перерыв.
Существует также вариант частичной изоляции. В этом случае индивид поддерживает коммуникацию в обществе, но избегает близких отношений. Причинами такого поведения могут служить различные травматичные события, включая унижение, контроль или предательство.
Доктор психологических наук, заведующая кафедрой педагогической психологии имени профессора В.А. Гуружапова в Московском государственном психолого-педагогическом университетеТатьяна Егоренко ранее сообщала о том, что одними из первых признаков эмоционального выгорания являются раздражительность по отношению к привычным вещам и отсутствие сил сразу после пробуждения.
