Омолаживающая сила воды и лечебных грязей была известна людям с незапамятных времен. Знаменитый бельгийский куророт Спа, название которого сейчас превратилось в нарицательное, еще в XVI веке владел помыслами светских львиц. В наши дни спа-центры есть в каждом городе, и Северная столица не исключение. Подарите себе вечер отдыха у нас в гостях, и вы поймете, что спа-салоны СПб по качеству сервиса ничем не уступают разрекламированным райским уголкам.
Тайна неувядающего очарования
Как бы не велика была сила природы, не стоит ожидать чудес, если сеансы спа проводятся нерегулярно, а в перерыве между восстановительными процедурами женщина суетится, нервничает, употребляет в пищу нездоровые продукты и совершенно не занимается собой. Для достижения заметных результатов мало обходиться точечными ударами: необходима комплексная программа оздоровительных мероприятий:
- сауна, паровая баня, хамам, ледяные гроты;
- расслабляющие ванны с добавлением лечебных грязей или морской соли; плавание в открытом или закрытом бассейне, джакузи, гидромассаж, контрастный душ;
- грязевые, масляные и парафиновые обертывания;
- массаж, гимнастика лица, акупунктура;
- фитнес - умеренные, но регулярные спортивные нагрузки, направленные на стабилизацию веса: аэробика, пилатес, упражнения для осанки и суставов, дыхательные упражнения, кардиотренировки;
- специальные диетические программы.
В поисках гармонии
Спа - это не просто приятное времяпрепровождение в отпуске, а особый образ жизни, где физическое совершенствование переплетено с духовным. Женщину с неуравновешенной психикой вряд ли назовешь красивой! Поэтому в последнее время в комплексы спа-процедур и массажа в Санкт-Петербурге рекомендуется включать медитацию, йогу, цигун и другие релаксирующие практики, способствующие позитивному мироощущению.
