Антистресс-игрушки могут оказать положительное влияние на сотрудников, помогая им уменьшить напряжение и сосредоточиться на выполнении задач. Об этом в интервью для «Москвы 24» сообщила нейропсихолог Наталья Наумова.
По словам эксперта, российские государственные учреждения активно закупают такие игрушки для своих работников. Наумова подчеркивает, что они могут быть весьма полезны: тактильные ощущения, которые они предоставляют, напоминают человеку о детских переживаниях, связанных с поддержкой и безопасностью. Это, в свою очередь, способствует успокоению и возвращению уверенности в возможности справиться с поставленной задачей.
Особенно эффективными являются игрушки, которые можно сжимать и разминать. Специалист отметила, что физическая активность является одним из методов борьбы с усталостью и сильными эмоциями. Если же в офисе нет возможности подняться и размяться, можно несколько раз плавно напрячь и расслабить мышцы. Сжатие игрушки использует аналогичный принцип.
Кроме того, такие занятия позволяют ненадолго отвлечься от рабочих задач: внимание переключается на ощущения в руках и на особенности предмета. Это помогает мозгу отдохнуть от привычных задач, пояснила Наумова.
