Правильный выбор обуви играет ключевую роль в поддержании здоровья ног. Ортопед Андрей Литвиненко в эксклюзивном комментарии для aif.ru поделился рекомендациями по выбору повседневной обуви.
«Важно обращать внимание как на верх обуви, так и на подошву, а также на внутренние материалы. Обувь должна быть комфортной, не вызывать трения, давления или дискомфорта. Исключаются туфли с зауженным мысом, высокими каблуками и жесткой подошвой. Подошва должна обеспечивать амортизацию», — отметил специалист.
Литвиненко также подчеркнул, что важен материал, из которого изготовлена обувь. «Обратите внимание на материал; он должен быть дышащим и в то же время не пропускать влагу. Не рекомендуется приобретать обувь без супинатора, так как он необходим для поддержки свода стопы», — добавил ортопед.
По словам эксперта, кроссовки являются идеальным вариантом для повседневной носки. «С точки зрения биомеханики стопы, кроссовки — один из лучших выборов для ходьбы. Амортизирующая подошва — важный фактор, и именно кроссовки могут этим похвастаться. Однако нужно помнить, что кроссовки разные, и следует обращать внимание на их соответствие другим требованиям к правильной обуви», — заключил он.
